其实人的基础代谢只需要很小的热量，大多数人一顿饭的量就够了，锻炼花不了多少。

来源: 南洋山人 于 2021-06-20 21:28:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (80 bytes)
回答: 节食比锻炼重要得多 由 天涯追梦 于 2021-06-19 10:00:04

也就是说，大多数人还是吃的太多，不是吃的不对。

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