有没有试过其它一些非处方保健品，譬如5-HTP, SAM-e, St. John's wort这些

来源: 夏阳 于 2021-06-11 09:19:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (295 bytes)
本帖于 2021-06-11 09:21:41 时间, 由普通用户 夏阳 编辑
回答: s 由 终于不潜水了 于 2021-06-11 06:53:37

前两种Costco有卖。据说SAM-e在欧洲需要处方。

VD, VB, Omega-3对情绪也有帮助。还可以测测甲状腺功能，甲低也会引发抑郁。

结合心理治疗及看些认知疗法方面的书籍，推荐《伯恩斯新情绪疗法》。

所有跟帖： 

• 太谢谢了，这本书我一定转达。 -终于不潜水了- ♀ 给 终于不潜水了 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2021 postreply 09:46:32

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