能具体讲怎么减的吗？

来源: betteryear 于 2021-06-10 04:30:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 第一目标(20斤)完成 由 飞飞54321 于 2021-06-09 03:51:00

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• 减碳水，一周只吃一次细粮，其他时候可以不吃主食，或者吃粗粮（如蒸土豆） -飞飞54321- ♂ 给 飞飞54321 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 04:49:19

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