温热水坐浴， 多运动

试试中医

所有跟帖： 

• 每天都坐,有时三四次的坐.每天都走. -latte13- ♀ (183 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:16:40

• 试试中医， 不要着凉， 不能吃凉性的， 不能吃太多粗粮。试试烤电或加热按摩 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:22:59

• 谢谢你这么多建议 -latte13- ♀ (412 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:32:40

• 我就是吃多了粗粮，产生了痔疮。粗粮会划破微血管。不过后来少吃粗粮，多晒太阳好了。 -mm6799- ♀ (122 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:36:27

• 阿,会这样啊.那看样子我 -latte13- ♀ (305 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:43:45

• 你预防便秘的方法需要换了。 吃蔬菜水果蜂蜜， 多喝果蔬汁 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:39:50

• 是是,我这不是想全面开展吗 -latte13- ♀ (260 bytes) () 05/29/2021 postreply 12:46:46