我吃土豆后测血糖都是很高的,土豆丝都不行,更别说土豆泥了。同样吃印度大米的话一小时两小时的血糖都低得多。
奇怪啊!
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按理说土豆升糖指数低。。。看量,还有做法,蒸煮是没问题的
-飞飞54321-
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05/02/2021 postreply
19:56:42