想锻炼的话跟器材无关，自重的HIIT以及瑜伽都不错，健身狂人再加上几个哑铃或两个可调节重量的足够炼各种肌肉

来源: xianrenzhang. 于 2021-05-02 09:39:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (139 bytes)
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