白米饭其实根本不是问题

我公婆在国内，他们顿顿大量白米饭，但非高糖高油，也吃得比较素。他们都很瘦，也没有三高。所以关键问题其实在其它食品上。你如果能做到咸菜过白米饭，应该不会有问题

所有跟帖： 

• 对，如果能做到咸菜过白米饭，白米饭应该没问题。但现代人非常容易白米/白面配脂肪/糖类。那就有问题了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 05/01/2021 postreply 10:29:25

• 这个说明他们胰岛素功能正常，并不适用胰岛素功能弱的人群 -shine21- ♂ (0 bytes) () 05/01/2021 postreply 10:39:06