试一下，左右两手轮换，按摩颈椎。如果有好转，时间可以稍微长一点。5-10分钟。睡觉时用一个枕头。注意颈椎保暖。

来源: 咸说淡说 于 2021-04-26 13:40:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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