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我提醒一下不要矫枉过正
来源:
ephd
于
2021-04-05 10:03:08
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给我悄悄话
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回答:
看e博的帖子,正准备开始操练八段锦。别的太难学不会。请问八段锦有各种版本的,大同小异但细节不同,请问有推荐的版本吗?谢谢。
由
麻麻猫
于
2021-04-05 08:30:41
最原始的版本是最有好,太简单的那个是简化版,五禽戏的版本基本上比较统一,也很简单。
这些功夫的目的是维护身体,并不是运动的所有。原来的一些并不是非常激烈的运动依然可以继续,只要不挑战极限就可以了。
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