子宫收缩强烈

痛经和个体的子宫收缩也有关系，通常子宫收缩强烈的个体，就会痛经严重。生了娃就好了。
平时要避免吃凉，提前喝上红糖姜水，但是都不十分管用，这些都只是做准备，缓解一点点。月经第一天一定要提前吃止痛药，热水袋捂肚子，卧床休息，做好了应该不至于痛到忍不住，除非是子宫内膜异位症。