真的是非常简单,锻炼效果是一样的,无非多重复几次。
太极拳就是动作复杂,更有一些趣味性。对于普通人,在Youtube上面就可以轻松学习到五禽戏、八段锦、易筋经。
只是太过简单,没有人放在心上而已,和几十年前以前相比,并不是没有资源,而是选择太多了,挑花了眼
真的是非常简单,锻炼效果是一样的,无非多重复几次。
太极拳就是动作复杂,更有一些趣味性。对于普通人,在Youtube上面就可以轻松学习到五禽戏、八段锦、易筋经。
只是太过简单,没有人放在心上而已,和几十年前以前相比,并不是没有资源,而是选择太多了,挑花了眼
• e博讲得太对了,我原来就是嫌八段锦简单运动量太小,后来 -西湖醋鱼- ♀ (113 bytes) () 03/31/2021 postreply 12:37:52