太极拳是个升级版，八段锦五禽戏了解一下

来源: 于 2021-03-31 07:22:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

真的是非常简单，锻炼效果是一样的，无非多重复几次。

太极拳就是动作复杂，更有一些趣味性。对于普通人，在Youtube上面就可以轻松学习到五禽戏、八段锦、易筋经。

只是太过简单，没有人放在心上而已，和几十年前以前相比，并不是没有资源，而是选择太多了，挑花了眼