关键是营养搭配好后，小孩还要吃，就尽量给纤维丰富的食物，比如蔬菜，或者给些nuts，

来源: nowayitsover 于 2021-03-21 16:26:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)

再offer喝些水，总之，用除了米面类的食物和水填肚，一直到小孩觉得饱了。同时教育他一顿不能吃太饱，哈哈。

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