上周视频见了两位许久不见的（男）同事

都是外州办公室的，本来也不常见。不过以前还没看到过这么大的变化。

一位梳起了小辫子，上次见还是寸头，可见他头发长得真快。

另一位变化更大，原来体型壮硕的大叔瘦成了一道闪电！这位主动介绍说实行keto diet五个月减了80磅，本来想下回出差过来帅得让大家都不认识，现在视频提前剧透了。

我问他你这能长期维持吗？他坦言道很难，不吃蛋糕面包还没什么，关键是不能喝啤酒，一喝就会破功，现在正在考虑长期策略。

所有跟帖： 

• 我有好几个同事keto，都坚持2年多了，都减了很多。 -tiger00- ♀ (313 bytes) () 03/07/2021 postreply 09:45:32

• 对我来说不吃主食难度太大 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 13:34:59

• 习惯了就好，长时间不吃欲望就低了 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 14:57:00

• 看来我的头发长得不快。5个月没剪头，从短发到齐肩，上面扎一个小辫子（不明显）。咱有视频记录历史时刻，请看日期。 -lawattaction- ♀ (164 bytes) () 03/07/2021 postreply 10:43:17

• 第一省了剪发钱 ；第二，朋友说长发比短发好看，小小的惊喜。第三，理发师水平挺高，因为5 个月来，头发一点没动 -lawattaction- ♀ (347 bytes) () 03/07/2021 postreply 11:03:00

• 过肩的头发好打理。长了自己剪短些也能凑合。短发发型要技术。 -kathyzh- ♀ (197 bytes) () 03/07/2021 postreply 11:21:04

• 削头发不是靠刮的，必须用削发的剪刀剪，否则头发不活。给女性剪短发，尤其是东亚女性剪短发是真功夫 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 11:33:52

• 给我剪发的是韩国人，我从来都是找韩国人剪发。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 11:38:22

• 像刀片一样的东西。反正她削发时我觉得有一点点疼。 还是喜欢剪出来的layer。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 11:39:58

• 带刀片的梳子，那个你买一个，在家都能用。但理发师不应该用那个，应该用打削剪。 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 11:43:25

• 也不知道她为何用刀片削发。比削发器容易用？ 看我以前post过头发照. -kathyzh- ♀ (132 bytes) () 03/07/2021 postreply 12:39:54

• 你是自然卷？很好啊！这种长头发我就不知道怎么削薄了 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 03/08/2021 postreply 10:22:15

• 5个月长到齐肩，很快了 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 13:33:01

• 借帖子得瑟一下 -TBz- ♂ (254 bytes) () 03/07/2021 postreply 20:11:40

• 列害！其实，就算剪的深一刀浅一刀，也不被笑话，理解万岁。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 20:52:26

• 先Keto diet减到理想体重再转low carb diet维持 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 03/07/2021 postreply 14:54:00