首先维生素D肯定是参与身体的各项功能，对人体健康非常重要，这个是没有人会怀疑的；
综合尽可能多的有关VD的研究来看，已经证明与VD缺乏有因果关系的是佝偻病（rickets),因为医生用VD治疗此病，一般几个月就会见效。VD对帮助人体吸收钙与磷，保护骨骼发育与健康也是有很多研究证明了的。另外VD与多发性硬化症（multiple sclerosis),一型糖尿病等自生免疫性疾病的预防也有比较strong evidence 。而VD对感冒，流感，呼吸道感染等疾病的预防一方面是从VD在免疫功能方面的作用来看，另一方面从这些疾病的季节性特征来看的。VD与癌症的关系现在主要是流行病学观察性研究，但是最近5年也有少量randomized trial发现VD可能不会降低癌症发病率，但是很可能减低癌症的恶化与扩散，从而降低癌症的死亡率。
至于现今大家最关心的VD是否能帮助预防甚至治疗新冠COVID19,我认为虽然有很多研究正在或者已经进行，但是由于研究时间太短，许多研究人员过于怱忙，或者rush to write paper,另外许多研究设计或者方法存在问题，现在为止结论很难作出。至少我不认为有足够证据表明大剂量VD对治疗有太大帮助。但是保持合理的VD摄入量，尤其是在冬天，对人体维持良好的免疫系统，肯定对健康是有好处的。
