我记得本坛一两位朋友对这个问题的看法与众不同

来源: dudaan 于 2021-02-17 13:50:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (855 bytes)
本帖于 2021-02-17 14:05:04 时间, 由普通用户 dudaan 编辑
回答: 向阳而生-维生素D和疾病预防 由 Lydia79 于 2021-02-17 09:21:37

如果我记得不错并且理解不错的话，大致的意思是：

1）维生素D缺乏是身体内部的非感染性炎症造成的（消耗维生素D）。

2）所以，维生素D低下是身体不健康的一种表现，但并非造成问题的根源。

3）单纯补充维生素D，不管是多晒太阳还是吃D高食物或者是用补充剂可以让维生素D升高，但是解决不了内部的炎症问题，所以这种靠补实现的正常无用，反而掩盖了问题。

4）需要消除身体内部的炎症问题，让维生素D自然恢复正常。

5）消除炎症的方向是生酮饮食和避免各种容易引起炎症的的东西，例如高Omega 6的植物油和 Nightshade 类蔬菜等。

很想知道楼主对这种观点的看法。

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