瞎侃我吃的几种保健品

来源: 2021-02-09 15:04:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2828 bytes)

我都是在Costco买的,店大信誉好,价格也好,让Costco给我把关吧。多年前看国内老人买保健品吃不理解,到我老了理解了,身体就有不舒服的地方,处方药不能瞎吃,所以吃点保健品解心疑。

 

 

1 Q10,我以前有时候气短,查心肺都没事,更年期时吃过丹参滴丸无效,这几年吃Q10感觉有效。

 

 

 

2 这个常年吃,一天吃2粒,去年家庭医生推荐我亲家吃,我60多岁的弟弟也吃很多年,他说有没有效不知,我自己年检身体没毛病

 

 

 

3 有人推荐磷虾油说比鱼油好,打折时也买2瓶吃吃,吃这2瓶就先停鱼油,都是一个作用,对血管好防硬化。

 

 

 

4 葡萄籽,对老年病有保健作用,对皮肤好去斑,有效无效我不知,我65+的人脸上挺光溜,

 

 

 

5 也是保护皮肤,不喜欢长老年斑,发现同龄人有长的,

 

 

 

6 钙片,也含各种微量元素,我最早的家庭医生让我去Costco买这个牌子吃,尽管Costco自己也有钙片,含的元素都一样,价格便宜很多,我没敢省银子,医生让我每天要吃1000mg,我怕刺激味,头几年吃1片,因最近按1片半吃。也买Costco软糖钙片吃,目前也吃,打算以后不买了,太甜。

 

 

 

7 姜黄,医生朋友建议的,因我腿有伤,消炎止痛

 

 

 

8 这个对关节好,最近新得关节炎,医生开的处方止痛消炎药只给开15天,目前还有肿疼,吃这个外加涂抹处方药消炎止痛膏

所有跟帖: 

身体就是一个小小化学实验室 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:11:15

我想把对关节好的保健品吃一个疗程就停下 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:15:21

4H 大姐很会注重保养,祝你健康快乐! -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:15:35

命是自己的 爱惜点 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:12:55

该用就用,自己的身体只有自己知道 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (134 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:18:53

身体有症状了 吃了4年钙片加骨质疏松药去验 医生说还得接着吃3年 再验 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:15:17

请问您骨质酥松吃的什么药呢? -chloemom- 给 chloemom 发送悄悄话 chloemom 的个人群组 (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 07:48:42

握手里也一小把呢。 -OceanSound- 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:44:30

一天三顿饭啊,分开吃啊。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:45:36

fuz每顿饭都吃保健品吗? -OceanSound- 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 16:01:03

有啊:早上men 50+,中午精氨酸、B族,晚上VD、银杏叶。…………还有西、中、草药十余种。加起来每天两大把不止。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (361 bytes) () 02/09/2021 postreply 16:21:35

这个药量真是太大了。 -红辣椒66- 给 红辣椒66 发送悄悄话 红辣椒66 的博客首页 红辣椒66 的个人群组 (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 00:17:20

分几次吃 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:16:08

那个头发,皮肤和指甲的有没有效果?我的头发掉的厉害。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:56:36

我以前没吃还不掉头发 这半年开始掉头发 好在我头发厚 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:11:10

对我没用。吃过同品牌胶囊款 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:26:00

掉头发看这 -red_flower- 给 red_flower 发送悄悄话 red_flower 的个人群组 (10724 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:30:50

我掉发可能跟年龄有关,以前发质也很好,有光泽的,今年退化的厉害。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 19:14:07

稍显太多,也许我还没到年龄,哈 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:58:17

唉,岁月啊 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 16:26:14

钙片和姜黄粉是针对我伤腿的 年龄大吃点保健皮肤的2种 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:17:57

我买的Trader Joe’s调味料有机姜黄粉撒早餐燕麦菜里汤里吃 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:56:42

我是维D和鱼油 -red_flower- 给 red_flower 发送悄悄话 red_flower 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:37:27

我吃的Naara胶原蛋白冲剂对掉发、皮肤等效果很好 大家可以试试 -Concerto- 给 Concerto 发送悄悄话 Concerto 的个人群组 (43 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:53:54

看过不少文章说口服胶原蛋白是智商税 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (136 bytes) () 02/09/2021 postreply 19:09:02

钙片家医推荐的是CITRACAL柠檬酸钙,Costco有卖 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 19:02:16

加国网没查到 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 03:44:24

看成分就行,牌子无所谓。碳酸钙容易便秘 -新年好运- 给 新年好运 发送悄悄话 新年好运 的个人群组 (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 05:23:00

我也发现最近几个月有便秘问题 原因原来是多吃半片呀 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (252 bytes) () 02/10/2021 postreply 06:59:10

据说柠檬酸钙吸收率高,不易便秘 -新年好运- 给 新年好运 发送悄悄话 新年好运 的个人群组 (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 17:52:04

这也太多了,可能比一般人的零食量都大。咋没见维生素西呢? -红辣椒66- 给 红辣椒66 发送悄悄话 红辣椒66 的博客首页 红辣椒66 的个人群组 (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 00:12:44

有 维C维D是疫情后加上的 没摆到药盒子里 放餐桌上和老公互相提醒吃 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (238 bytes) () 02/10/2021 postreply 03:43:23

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