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来源: Shine20 于 2021-01-16 13:19:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (168 bytes)

收索 蕙兰瑜伽，初级功法，第一部。所有倒立和压缩腹部肌肉的动作，月经期间都不要做。其他类伸展，都可以进行。

所有跟帖： 

• 好。谢谢指点。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 13:25:28

• 不客气。希望能帮到你。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 14:09:23

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