我的博客里有精力汤的视频，也有很多博文介绍做法。只有松子仁是在网上买的。

其他的建议在当地的商场里买，贵一点不要紧，质量一定要好。美国杏仁是在Costco里买的。我在东京，核桃仁，腰果，葵花籽仁，南瓜子，榛子仁，夏威夷火山果仁都是在伊势丹买的。第一次买可以先买少量的，如果不好就去大商场里买，货物更新的快，更 有可信度。干果仁一定要放在冰箱里保存，用玻璃的密封罐子，这样可以看到存量和随时观察到干果仁的状态，也是督促自己调整饮食结构，眼睛看到了，就不会放纵自己偷懒了。Costco也有大包装的生核桃仁，但是包装太大了，储存比较费心。所以会买500g以下的小包装。松子仁可以在网上购买，质量非常好。

所有跟帖： 

• 喜鹊，卖松子仁的网站是哪个？ -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 01:07:43

• 米兰大师请进 -喜鹊- ♀ (460 bytes) () 01/13/2021 postreply 03:21:28

• 谢谢，日语我不识，我自己再看看，本地西人超市和华人超市都有，就是没有比较过 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 04:27:47

• 美国Costco 有Organic 松子，24盎司一包 -dudaan- ♂ (125 bytes) () 01/13/2021 postreply 06:05:14

• 这个松子仁看着质量不错，买回来后就马上打开来常常味道，油脂丰富，松香味道正就是好品质的！每天早上都吃几粒，软化血管。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 01/13/2021 postreply 17:16:11

• 謝謝您 -fwtx66- ♀ (0 bytes) () 01/14/2021 postreply 18:25:34