睡眠时间是真正睡着的时间(time asleep)

来源: TBz 于 2021-01-06 14:41:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 问个关于睡眠时间的问题 由 旺One旺 于 2021-01-06 14:32:52

所有跟帖： 

• 谢谢解惑！看来我是长期睡眠不足了（平均才6个半小时）。 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2021 postreply 15:07:15

• 不一定 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (134 bytes) () 01/06/2021 postreply 15:13:49

• 精力还可以，有时候也会犯困。是属于觉少的那种。不论周末还是节假日，一般是到点就醒，醒了就躺不住。 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2021 postreply 15:30:51

• 赞成！白天不犯困，不会没精力，睡眠时间就是够的。反之有人一天睡超过9个小时，可是白天总是没精打采。 -原上草2017- ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2021 postreply 09:20:33

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