一顿不揭锅，两顿一边多。总体饭量应该差不多，

来源: 千里一盏灯 于 2020-12-15 19:56:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (164 bytes)

但是少吃了一顿，可以减少胃肠负担，对于heartburn等胃部不适有帮助。

那句话我是从子女教育坛学来的。

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