一顿不揭锅，两顿一边多。总体饭量应该差不多，

来源: 于 2020-12-15 19:56:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是少吃了一顿，可以减少胃肠负担，对于heartburn等胃部不适有帮助。

那句话我是从子女教育坛学来的。