去gym跳跳蹦蹦会对抗忧郁有帮助。是我减压的方式。今天去上了body work课。

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来早不如来巧。 模特身材! -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2020 postreply 21:32:55

你不怕被传染吗?我不敢去了 -歌舞升平- 给 歌舞升平 发送悄悄话 歌舞升平 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2020 postreply 21:48:36

我同事去,她不在乎,我挺烦的,我们share office -willows- 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 willows 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 14:50:55

加州gym又关了。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2020 postreply 23:41:05

的确有帮助,有人唱歌,有人运动,户外运动,晒太阳啊,都是有帮助的 -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 hongloumeng 的个人群组 (182 bytes) () 12/15/2020 postreply 03:38:30

因为压力大,去gym是我解压的途经。我去的gym天天开,人气很旺。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 05:25:44

愿意去GYM的行为就说明了这不会是抑郁的一类人。 -遛遛逛逛- 给 遛遛逛逛 发送悄悄话 遛遛逛逛 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 06:55:41

说得对,真正有depression的人是不愿做任何事的。不觉得自己是忧郁病人,但我的压力也很大。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 07:48:09

儿媳是健身达人 去年参加加西地区健美赛获个第一和第二 原计划今年参加的全国赛泡汤了 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 07:43:29

她是玩真格的。我是自律性不强,所以选择去gym的。pay了钱不去总是觉得不该。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 07:46:49

她平时只要那开门也在那练 但要参加比赛 最后还是要请私人教练专门指导 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (373 bytes) () 12/15/2020 postreply 07:55:57

你本人也很棒。兴趣爱好很多。要是做你的邻居就可吃到你种的梨了。:) -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 08:02:02

我家人爱好和多数华人的爱好不一样 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (215 bytes) () 12/15/2020 postreply 08:27:42

我也玩枪,上次我们打飞碟。 -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 08:33:06

他们夏天加入打枪俱乐部去靶场打 秋冬天疫情太重了 就改打猎了 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 10:17:19

Body work课都做些什么动作?我曾经上过body bump课。要举着铁锤跟着音乐做重复动作。我认为是加强肌肉的举重课,后来 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (162 bytes) () 12/15/2020 postreply 11:09:32

bodywork主要是锻炼上臂,腹肌,和腿部。挺好的运动。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2020 postreply 11:34:34

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