我近20 年来，运动量基本上就是夫子说的这些，很少，就走走路，偶尔慢跑，就跑100-200 米左右，因为我年轻时心脏就有问题.

来源: xile11 于 2020-12-13 07:37:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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