饮食上

来源: 及时的雨 于 2020-11-28 13:50:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (285 bytes)

鸡汤不错，其它营养均衡就好

不喝冷水，喝温水

不建议，粥，面条，面片汤等。营养少，升血糖，促炎症。

不建议：奶和奶制品。它们会让炎症部位，产生更多的mucus, 比如痰

所有跟帖： 

• 同意！不吃粥面条面汤；自制酸奶也准备暂停，但butter 和cheese到底该不该吃？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 13:59:53

• Butter算OK -及时的雨- ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2020 postreply 07:50:31

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