实际上需要很多天的冰敷，至少头一周，热敷需谨慎，我亲身体验受伤后第7天热敷，加重疼痛。

来源: 黄桷树 于 2020-11-10 08:52:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 先冰敷吧 24还是48小时后热敷？ 由 加州阳光123 于 2020-11-09 13:33:56
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