也许吧。觉得不在时间长短,关键是睡眠质量,白天是否头脑清晰精力充沛。
所有跟帖:
• 我睡少于八个小时白天就昏昏沉。据说老美一天是靠咖啡支持的。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 08:11:37
• 我入睡快,睡觉时间少也没午睡习惯,喝了咖啡也照睡不误:) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 13:25:28
• 我睡少于八个小时白天就昏昏沉。据说老美一天是靠咖啡支持的。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 08:11:37
• 我入睡快,睡觉时间少也没午睡习惯,喝了咖啡也照睡不误:) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 13:25:28