也许吧。觉得不在时间长短，关键是睡眠质量，白天是否头脑清晰精力充沛。

所有跟帖： 

• 我睡少于八个小时白天就昏昏沉。据说老美一天是靠咖啡支持的。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 08:11:37

• 我入睡快，睡觉时间少也没午睡习惯，喝了咖啡也照睡不误：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 13:25:28