在过去我长期溏便时，如果改吃以“主食”为主的食物就会好得多

具体说，少吃鱼、肉、豆制品，蔬菜、水果，多吃米、面，大便就会成型，肚子也觉得舒服。

但是在莫名其妙地突然痊愈后，无论吃什么都一样没有问题。

所有跟帖： 

• 本人长达三十多年不吃主食，从没消化系统问题。从没二便问题 -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:07:00

• 从未感冒至少二三十年，都不记得上次感冒是几时。每天自测vital signals/ sign,.正常 -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:11:43

• 此前常感冒？ -dudaan- ♂ (133 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:34:17

• 一生少有感冒。小时象所有家庭只是以主食饱肚，直到决定不吃饣饭，不吃面食。长期冷热水交替洗澡。运动但不强烈运动 -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:58:44

• 经常和同事一起去吃饭，看他们吃披萨，汉堡都没有想破戒：）. 那都是白人最爱的选择！ -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 14:07:22

• 从不吃pizza，汉堡偶尔吃in n out. -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:01:42

• 我的经历和你相反，我以前有IBS，现在没有了。当然之间的调整时间还是有些长，大概一年的时间。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 14:26:48