如果百病缠身，又求医无门，又真心想从饮食入手，逐渐改善自身健康，推荐这位医生的饮食方法

她从坐轮椅（多发性硬化症）到目前这个状况，饮食起了首要作用

她经常分享她的日常饮食，下面这个盘子里是鸭肉

所有跟帖： 

• 不需要追求一致，关注食物选择和比例 -及时的雨- ♀ (0 bytes) () 10/27/2020 postreply 14:37:42

• 红色的是cranberry？ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/27/2020 postreply 17:01:02

• 我也想知道红色的是什么？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 07:58:37

• 切碎的 Beet ？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 08:09:19

• 也觉得要多吃菇类。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/27/2020 postreply 17:02:31

• 菇并非像想象的那么好，很多都是商家宣传并无什么道理，吃错了..FUNGUS, LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 00:32:39

• 有D. -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 08:00:10

• 我在增肥/增重，开始吃很多肉，包括鸭肉，吃很多鸭油 -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 10/28/2020 postreply 08:18:12

• 我的经验，增肥需要米面。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 11:53:26

• 米饭锅都送人了。面有点放开了，比如吃小的苹果派，Costco的大南瓜派，pizza，甜水果都放开了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:09:10

• 这么吃，越吃越瘦，想增肥，吃米面，糖，尤其是高糖的油炸面食，当然可乐也可以。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 16:08:14

• 多吃就行，比如南瓜香蕉芭蕉土豆等等不限量，外加1-2 块巧克力，米和糖没有，可乐不喝，面少吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:00:47