杂粮粥你怎么煮的？

来源: pickshell 于 2020-10-25 14:07:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (213 bytes)
本帖于 2020-10-25 18:15:36 时间, 由普通用户 pickshell 编辑
回答: 我去年这个时候吃了一段杂粮粥 由 lawattaction 于 2020-10-25 08:42:10

很多饮食好/不好，跟会不会做，烹调搭配也有很大关系。杂粮比单一白米面的营养更均衡全面，这点是不容置疑的，怎么吃和学会粗粮细做是个技术活。

所有跟帖： 

• 豆子侵泡1-2 天，用高压锅做的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2020 postreply 14:51:03

• 纯豆子？不加其它的一起？ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (195 bytes) () 10/25/2020 postreply 15:00:24

• 可以有， -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (693 bytes) () 10/25/2020 postreply 15:58:50

• 选豆子搭配也有关。我还自蒸玉米面窝窝头呢，玉米面+打豆浆余下的豆渣，很好吃：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2020 postreply 16:25:21

• 不是纯豆子，啥都有，包括各种薯类。也可能当时胃肠被什么伤着了。有空，我再试试。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2020 postreply 19:59:31

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