一般认为每日摄取的Omega-3 和Omega-6比例应该在1:4左右，大多数人这个比例在1：6 到1:9 之间， 从这个角度

来源: Msshirley 于 2020-10-24 06:35:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)
本帖于 2020-10-24 06:39:37 时间, 由普通用户 Msshirley 编辑
回答: 常见坚果的Omega 6 与 Omega 3 的比例 由 dudaan 于 2020-10-21 18:11:08

Kia最好，日常食用的植物油提供的Omega-6已经很高了！

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