争议很久了。我这辈子很少喝，主要是胃肠受不了，但巧克力奶没问题，考虑含糖也不喝。最近，吃kefir， 用牛奶做的

胃肠没事，还挺高兴，又多了一样可吃的东西。

嗨！复杂的社会，说啥的都有，不能太认真。只要胃肠没反应，抗饿，喝或不喝都没错，自己决定。