推荐一款D3+K2

贵了点，但觉得质量很好。我买过很多次。亚麻逊的五星评论一万多条，很难得。

其实可以单补D3，外加食补K2。除了含k2多的蔬菜，我家常备进口的荷兰aged gouda cheese。美国产的gouda taste极好，但k2 含量很低，荷兰的taste差但k2 高。吃着吃着就习惯了。

 

所有跟帖： 

• 一瓶服用多久？好像还有滴剂。 -温莎公爵- ♀ (0 bytes) () 09/22/2020 postreply 10:09:27

• 5000 IU/60 颗。看你怎么吃 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 09/22/2020 postreply 11:05:51

• 网上推荐每五天1粒（5000 IU），那一瓶可服300天，太不贵了。但将信将疑。 -温莎公爵- ♀ (0 bytes) () 09/22/2020 postreply 11:39:17

• 你服用的计量和你VD的deficiency严重程度有关，和网上推荐没关 -凊荷- ♀ (214 bytes) () 09/22/2020 postreply 11:54:19

• 谢谢。 -温莎公爵- ♀ (0 bytes) () 09/22/2020 postreply 12:22:07

• 这款plant-based D3 是为素食者制备的, D3来自lichen(地衣)。普通D3主要来自肥鱼，便宜。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/22/2020 postreply 10:29:42

• 普通款也应该有效 -凊荷- ♀ (73 bytes) () 09/22/2020 postreply 11:07:38

• 俺是杂食动物，不忌口。 -fuz- ♂ (624 bytes) () 09/22/2020 postreply 12:07:53

• 杂吃就不缺各种营养 -凊荷- ♀ (38 bytes) () 09/22/2020 postreply 12:22:12

• chickpeas。那豆豆有个尖状突起，中国人叫其“鹰”嘴，美国佬称之“鸡”喙 -fuz- ♂ (360 bytes) () 09/22/2020 postreply 12:45:12

• 谢谢 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 09/22/2020 postreply 13:56:09

• D3有这好的来源！ -SAR- ♂ (0 bytes) () 09/22/2020 postreply 13:27:41

• 关键是 -fuz- ♂ (110 bytes) () 09/22/2020 postreply 16:24:54