这阵子我特别关注VD...

来源: pickshell 于 2020-09-16 14:28:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (445 bytes)
本帖于 2020-09-16 17:30:16 时间, 由普通用户 pickshell 编辑
回答: News: Higher vitamin D levels may lower dementia risk 由 fuz 于 2020-09-16 13:26:44

发现VD是目前国际上最受关注的营养素和研究的热点之一,  曾搜到个网站, 里面集中收集的都是VD相关的文章, 罗列了几十种疾病与VD研究论文链接.

依据个人目前阅读的这么多文献比较看,  25-(OH)VD标准范围设定20-80最靠谱.  处于40-60间是我给自己定的最理想安全值:)

所有跟帖： 

• 我刚查了我的VD , 54 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 18:36:56

• 厉害！吃的啥牌子VD？ -纤风- ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 18:48:03

• 就是普普通通的 GNC - D3 2000。这星期刚囤了三瓶， 在隔离中。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:00:27

• 是这个吗？ -纤风- ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (52 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:47:41

• Sorry, 我发现我搞错了，是2000， 改正了。 见图片 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (88 bytes) () 09/17/2020 postreply 09:05:15

• 棒。每天吃多少单位？坚持吃了多久？ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 04:39:40

• 就2000， 每天一粒和早餐一起，去国内度假也带着每天一粒。 好像也是有4年吧。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:03:19

• 谢谢。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:25:06

• Sorry, 我看错了，是2000. 改了。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 09:00:52

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