我现在常用油是五种

来源: dudaan 于 2020-09-04 09:56:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (336 bytes)
本帖于 2020-09-04 10:05:20 时间, 由普通用户 dudaan 编辑
回答: Which cooking oil is the healthiest? 由 fuz 于 2020-09-04 08:55:23

1）橄榄油

2）加拿大低酸菜籽油 Canola （不少同学担心转基因，的确大部分是转基因的，但是我不怕，主要考虑到Omega 6和Omega 3的比例比橄榄油更好）

3）非精炼椰子油 (virgin, not refined)

4）小磨香油

5）butter

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