teenager 驼背厉害

儿子14岁，174cm，他驼背越来越厉害，以前常年都有运动，不胖，也不壮，但也不是看着很瘦弱，弱不禁风那种。

大概2年多前，看他后背不直，这两年更严重了，头前倾。 尤其在covid-19时期，待在家里，不主动运动，原有的一点点肌肉也lost掉了，现在很瘦，驼背就更严重了，尤其头前倾的问题。

孩子和父母家人的骨骼是会相似的。我弟弟个子很高，190cm，驼背，头前倾得厉害，瘦。 我也不是很直，upper back 也有点弯，但不是那么严重，儿子的爸爸身板非常直。 我感觉身板直不直也是天生的。

我很担心儿子的驼背问题，今天和医生电话沟通了一下，医生认为没必要做x ray（医生没见过他），她建议去physio clinic 做矫正。

我们这里有physio， Chrio， kinesio，貌似都可以做矫正。 有谁有这方面经验？ 怎么有效地矫正。

 

所有跟帖： 

• 督脉不通，正气不足，需要坚持每天晒背与头顶半小时，时间选在早上10:00前。 -风娉- ♀ (83 bytes) () 08/11/2020 postreply 19:16:44

• 有一种背心，可以矫正驼背。humpback correction belt -秋问- ♀ (0 bytes) () 08/12/2020 postreply 03:14:06

• 驼背头前倾多半是长期姿势不良导致，特别现代人低头手机电脑 -pickshell- ♀ (101 bytes) () 08/12/2020 postreply 06:16:58

• 身板直不直是天生的，就象走路内八外八一样。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 08/12/2020 postreply 07:20:43

• 我做了不少按摩让肩部循环好，也做点瑜伽拉伸，有效果。估计专业正骨更有效吧 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 08/12/2020 postreply 07:31:41

• 查一下Scoliosis，很多青少年有这个问题 -snowflowerbird- ♀ (0 bytes) () 08/12/2020 postreply 16:31:00

• 我 娃学校给所有小朋友做了个scoliosis的检查 -nowayitsover- ♂ (433 bytes) () 08/12/2020 postreply 17:55:24