milk, nuts, whole grain, woman 50 plus multivitamin

所有跟帖： 

• 谢谢，牛奶在喝了。吃了含钙400mg 多元维生素，还是便秘 -summer-绿16- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 07:24:47

• 奶制品及高热量高蛋白加剧便秘，多多！饮温水，比较其他方法最简单，无副作用，不造成偏食占胃口， -华灜- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 07:38:20

• 润肠软便，是解决习惯性顽固便秘最简单有效之佳方 -华灜- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 07:41:15

• 太谢谢你了，开始多多喝水 -summer-绿16- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 08:22:57