我全明白了。

问题出在更年期---焦虑，心慌。胆小怕事，是肾虚。

所以，知道自己没啥病，就高高兴兴吧！

少吃米面，土豆淀粉类的，酸就少了。绿豆去毒去火，可以吃点，其它豆类暂时都停。

想尽办法，把觉睡好。平稳度过这个可恨的更年期。

紧张，焦虑，每人都会有，只是程度不同。只有靠你自己去想开/看开。告诉自己：啥都不是事！能用钱解决的问题，就都不是问题！哈哈！