赞！中医真有意思！写得很好，通俗易懂。就我半瓶子咣水平，也能对付这个“上热下凉”。

上热主要是因为阳气过盛，现代人长期动脑、动眼、动嘴，阳气就往上跑，而下寒是因为身体下部经常久坐或是长期保持一种姿势，导致血运不畅，从而出现寒凉。