脂溶性维生素C (Liposomal Vitamin C)

也叫 脂质体VC、脂化VC等。

三个月前，网友'纤风'问过这种VC，只有吃兄回了贴。可见关注度不高，没多少人重视。

https://bbs.wenxuecity.com/health/903594.html 

俺也看了吃兄推荐的那篇文章，对此物有所了解。

几个月前为备战新冠病，买了二磅VC结晶。

近二月天气变化较大，家里那位每天早上出去走路，俺也起早贪黑饲候园子。偶尔鼻塞、喷嚏。怕闹大了，赶紧用温开水冲四克VC服下。效果不错，基本上一剂便好。

可是，那东东太难喝了，胃里也不好受，还跑了一次肚。俺一向抗折腾，还行，能忍，可俺家那口子有点受不了。

于是，查资料，脂溶性VC再入眼帘。

定了一大瓶，几天后送到。

https://www.amazon.com/gp/product/B07DH1ZJZ9/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&th=1

每个胶囊含800mg VC, 其生物有效性大约等同于1克普通VC。

前二天服了四粒，效果与VC结晶差不多，但舒服多了。

这东东最大的好处就是没有明显的消化道刺激，对病重的人比较适合。

 

 

有网文比较了两种剂型的优劣，供参考

https://www.goldmanlaboratories.com/en/blog/what-is-the-difference-between-traditional-and-liposomal-vitamin-c--n16

 

阅读参考

脂质体VC https://www.iherb.com/blog/a-quick-guide-to-liposomal-vitamin-c/616

VC种种:https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404351562544733205

花样吃法：https://hahaitao.com/3956.html

视频 https://youtu.be/nfdldYOwHPM

 

 

声明：本人与上述产品、网站没有任何利益关系

所有跟帖： 

• 谢谢分享 -吃与活- ♂ (47 bytes) () 07/09/2020 postreply 18:59:45

• 俺 -fuz- ♂ (149 bytes) () 07/09/2020 postreply 19:13:56

• 佩服 -吃与活- ♂ (32 bytes) () 07/09/2020 postreply 19:25:42

• 可信可佩可敬 -gweipwu- ♂ (24 bytes) () 07/09/2020 postreply 20:50:56

• 学习了，谢谢 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 19:09:29

• 谢谢夫子，VC对我似乎全效，什么头痛脑热都能起作用。 -大文嚎- ♂ (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 20:32:44

• 多谢Fuz大哥分享。你平时吃这么高的剂量啊？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 20:44:17

• 只有在出现类似感冒症状时服用，很灵的，一下就好。剂量小了没用。平时吃很多水果蔬菜，不用补VC -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 20:58:44

• 明白了，多谢。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 21:15:56

• 请教，您是怎么补充蛋白质的？ -0862- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:18:29

• 杂食，限量不忌口。直接从自然界提供的食物摄取营养，应该是最健康的的方式。蛋白粉、饮料之类，非病重不用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:30:25

• 谢谢！也不忌红肉？ -0862- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:38:18

• 红肉白肉水里肉，都是肉，基本营养成份没有多大差别。所谓红白肉之争，无非“禽兽”生产商之间利益之争。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 06:27:52

• 大谢！ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 21:05:36

• 常规VC避免泻肚子的诀窍是少量多次服用... ... -stillthere- ♀ (117 bytes) () 07/10/2020 postreply 06:28:47

• 对感冒等症状，高峰值快速冲击效果好。对内伤型病症，如心脑缺血，维持血液中持续稳定也许更合适。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 07:04:23

• 谢谢二位，我也想过脉冲式和平滑式进药。你们的对话点清了我的困惑 -SAR- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 07:55:02

• 学习了，我去问问我的医生我需不需要。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 08:54:55

• 我一直order now牌子的VC。看到你推荐的这个VC，review不错。下次试试。谢谢。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 10:22:20