改善皮肤，一定是从里开始

 

1. 任何年龄段爆痘，首先要检查这一项。糖与精炼植物油算是两大杀手

3. 肠道不健康，皮肤状况很难状态佳。皮肤暗黄，色斑，说明肝胆，排毒的管道一定不畅通。或长期便秘，毒素排不出，皮肤状况不乐观。

7. 好眠好皮肤。但如果血糖不稳定，睡眠肯定受影响，即使躺够7小时，但深度睡眠不足或根本没有，修复和排毒等各项工作无法进行

9. 皮肤是身体最大的器官，不要什么都往脸上，身上涂抹和敷。比如经常敷面膜，那要了解一下市场上有多少面膜是含激素的（80%甚至更多？？）。一会要知道化妆品是不受FDA监管的，所以成份乱的一塌糊涂。抹在皮肤上的东西也是要被吸收进身体的。看到很多博主，涂着红嘴唇上着妆做吃播，一口一口往嘴里送食物，很无语

 

 

所有跟帖： 

• 大赞! 可惜从没人跟帖，可以猜很少有人留意用心去做 -nowayitsover- ♂ (164 bytes) () 07/06/2020 postreply 07:59:53

• 最近出门戴口罩，捂得严严实实，看不到皮相了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/06/2020 postreply 08:57:20

• 皮肤也是健康面镜子，其中很多问题属内疾外显，除了接触性和外伤类。 -pickshell- ♀ (125 bytes) () 07/06/2020 postreply 09:15:34

• 我以前有一块皮肤益脂性皮炎，10多年，看过几个医生，从来没好过。生酮3个月后，自己就好了。再也不犯了。 -newnewid888- ♀ (179 bytes) () 07/06/2020 postreply 16:39:50

• 谢谢分享！ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/08/2020 postreply 07:45:41

• 成功从来不可复制，不要盲目遵循别人的秘方，要自己摸索对身体有效健康的方法！ -漂亮姑娘- ♀ (0 bytes) () 07/06/2020 postreply 20:31:51