你太神了，一般来说是意守丹田。

所有跟帖： 

• 我自己的感觉意守哪都行。以前睡眠不好，静坐意守头顶，一分钟就可入睡 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 11:47:35

• 静坐30分钟 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:02:14

• 我上次发的鼻炎经历。后来有两天反复。发觉有用的只是姜汤。大蒜，热敷，按摩都没作就好了。 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:05:16

• 大蒜热敷？？ 勇敢 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:06:10

• 不是。看我以前的贴 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:08:13

• 看来练静功对你的健康有帮助。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 12:56:12