我的看法是，练的功不同，坚持也是一个重要原因。练静功应该对失眠有帮助。

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• 有道理。失眠的往往杂念太多又放不下，练静功是为放空心静，练不到位就木用。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 15:38:37