请教

疫情以来， 心里没着没落， 总觉得不安定。 怎么缓解？ 谢谢。

所有跟帖： 

• 去信耶稣 -米兰之夜- ♂ (74 bytes) () 06/02/2020 postreply 14:08:10

• 给你一个链接 -米兰之夜- ♂ (158 bytes) () 06/02/2020 postreply 14:43:26

• 楼上说的我同意 -吃与活- ♂ (105 bytes) () 06/02/2020 postreply 14:20:55

• 都好像有点 -Rainbow4901- ♀ (174 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:02:42

• 尽人事，听天命 -吃与活- ♂ (194 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:36:15

• 好的， 谢谢你。 -Rainbow4901- ♀ (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:46:06

• 16根半 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 10:21:23

• 不错，这是相当于黄金分割的量 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:06:42

• 东 -fuz- ♂ (201 bytes) () 06/02/2020 postreply 15:31:01

• 我看了几分钟，还没到看到点子，还要继续看么？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:31:51

• 先看第六集吧，知道有啥好处，也许就有了耐心（禅） -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 17:41:50

• 其他朋友还有什么好的建议吗？ 谢谢 -Rainbow4901- ♀ (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 13:08:07

• 有啥兴趣爱好？ 让自己动起来忙起来，转移注意力。。 -pickshell- ♀ (334 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:07:00

• 试一试多花一些时间在室外活动，跑步，慢走，园艺，种植什么的。 -莫耶- ♀ (332 bytes) () 06/03/2020 postreply 14:37:10