以前每周去几天gym。本人自觉性差,所以都是去上上gym提供的课,比如Zumba, or body work, 倒确实是keep body fit了。但这二个多月运动量少多了。腰上有看到肥坠肉了。大家是如何坚持锻炼的?
有因疫情宅家而长肥肉的吗?:)
所有跟帖:
• 宅家怎么会长肥肉呢?:) -越王- ♂ (675 bytes) () 05/31/2020 postreply 09:01:11
• 你是属于自觉行动。所以宅在家给你更多时间。不像我是靠外界环境约束自己的。 -kathyzh- ♀ (116 bytes) () 05/31/2020 postreply 09:24:32
• 我最烦的是外界的约束 -越王- ♂ (143 bytes) () 05/31/2020 postreply 09:30:16
• 我瘦了十磅 -dudaan- ♂ (130 bytes) () 05/31/2020 postreply 10:27:05
• 在家我是吃的次数多了。想吃就找吃的。管不住自己嘴馋。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 10:41:03
• 羡慕啊,我家两人都得全职work from home,很忙,还得每天伺候娃。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 23:38:55
• 谢天谢地,我维稳。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 10:49:42
• 涨了不少,最近和有共同爱好的朋友在Zoom上一起练好多了,有伴,结束了还可以聊聊天 -843314SC- ♀ (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 12:16:19
• 拿啥长啊。不敢去购物,天天算计冰箱里还有啥,地里能摘点啥菜,院子外面野地能搂点啥吃。每天混个半饱,正减肥呢。 -fuz- ♂ (95 bytes) () 05/31/2020 postreply 12:38:12
• 啊,我家相反,娃嘴刁,大人每天琢磨着烧可口的饭菜,大人跟着吃,吃的饱,每天睡到自然醒 -nowayitsover- ♂ (56 bytes) () 05/31/2020 postreply 23:34:22
• 有送货上门的服务,比如doordash ,可以送菜。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 23:36:44
• 哈哈哈哈听着有点惨哈 -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 06/01/2020 postreply 05:41:48
• 没涨。自己自家运动。跟着各种手机免费app。 -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 06/01/2020 postreply 05:36:44