我感觉关键还是核心力量持久性的把控。

来源: danren 于 2020-05-18 13:06:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (207 bytes)

就是能够把那股气平稳地保持在一种状态，自然带动全身运动。若这股气松动了，那么动作肯定变形，最明显的是听到"噼噼啪啪“的踩踏声。

所有跟帖： 

• 18公里，第一公里慢一点就不会受伤 -free2005- ♀ 给 free2005 发送悄悄话 free2005 的博客首页 (87 bytes) () 05/18/2020 postreply 13:23:47

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