抬腿功非常有效。就是会让我睡不着。
所有跟帖:
• 你同时拉伸你的胳膊应该会有帮助的 -ephd- ♂ (62 bytes) () 05/10/2020 postreply 17:50:18
• 肩膀的确比较紧。胳膊怎么同时拉伸呢?谢谢! -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 05/10/2020 postreply 22:15:39
• 你同时拉伸你的胳膊应该会有帮助的 -ephd- ♂ (62 bytes) () 05/10/2020 postreply 17:50:18
• 肩膀的确比较紧。胳膊怎么同时拉伸呢?谢谢! -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 05/10/2020 postreply 22:15:39