抬腿功非常有效。就是会让我睡不着。
所有跟帖:
•
你同时拉伸你的胳膊应该会有帮助的
-ephd-
♂
(62 bytes)
()
05/10/2020 postreply
17:50:18
•
肩膀的确比较紧。胳膊怎么同时拉伸呢?谢谢!
-Michelangelo-
♀
(0 bytes)
()
05/10/2020 postreply
22:15:39