有机牛奶鸡蛋贵,只能少吃一点,用蔬菜,水果,非转基因的大米和豆类,坚果,有机天然麦片(防草甘膦)来补充,让自己吃饱。饼干,果汁等零食一概不吃。加工食品也一样不吃。工业肉也不吃。餐馆一年就去两次。我是美国食品行业最不喜欢的消费者。都要我这样消费,各大食品公司都关门。
美国牛奶不能喝,有rbGh, 只能喝有机的。鸡蛋我也是尽量吃有机的。
所有跟帖:
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有机的确实好些。但文中《乳癌与牛奶》作者喝的也是有机奶,还是患癌了。不过您的饮食已经相当健康了!
-懒风-
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05/05/2020 postreply
10:41:01
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可能是牛奶工业化生产中的业力问题,因为母牛被迫不停受精怀孕,
-马来人-
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05/05/2020 postreply
11:11:28