美国牛奶不能喝，有rbGh, 只能喝有机的。鸡蛋我也是尽量吃有机的。

有机牛奶鸡蛋贵，只能少吃一点，用蔬菜，水果，非转基因的大米和豆类，坚果，有机天然麦片(防草甘膦)来补充，让自己吃饱。饼干，果汁等零食一概不吃。加工食品也一样不吃。工业肉也不吃。餐馆一年就去两次。我是美国食品行业最不喜欢的消费者。都要我这样消费，各大食品公司都关门。