这个是躁动的问题，我想原因和导致的结果可能和你想象的刚好反过来

来源: ephd 于 2020-04-18 14:09:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (617 bytes)
回答: 我要命的不安腿 由 Shenliu 于 2020-04-18 05:19:35

并不是因为腿一直动所以睡不着觉，而是因为睡不着觉，所以腿怎么放都不对劲。

你可以做个试验，吃两片处方安眠药看看是否还躁动。

我给你的建议很简单，就是把内热清一下，用一点纤维素类的非强力泻药，每天按说明书剂量吃，头几天吃的时候加3克Epsom salt，让大便稀软持续一周。如果本来大便就不好的（便秘，或者大便不成形但是味道大）泻盐的量可以加大到5克。然后每天再泡点柠檬水喝，连续这样一周你看看有没有改善。

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• 谢谢 -Shenliu- ♂ 给 Shenliu 发送悄悄话 Shenliu 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2020 postreply 16:42:54

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